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大雪节气|至此而雪盛也

浏览次数: 日期:2016.12.07

大雪由来

        每年12月7日或8日,太阳黄经达255度时为二十四节气之一的“大雪”。大雪,顾名思义,雪量大。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。到了这个时段,雪往往下得大、范围也广,故名大雪。

  这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区,会降大雪,甚至暴雪。可见,大雪节气是表示这一时期,降大雪的起始时间和雪量程度,它和小雪、雨水、谷雨等节气一样,都是直接反映降水的节气。

  我国古代将大雪分为三候:“一候鹃鸥不呜;二候虎始交;三候荔挺出。”这是说此时因天气寒冷,寒号鸟也不再呜叫了;由于此时是阴气最盛时期,正所谓盛极而衰,阳气已有所萌动,所以老虎开始有求偶行为;“荔挺”为兰草的一种,也感到阳气的萌动而抽出新芽。

大雪观物

        冬天,花草凋零后,树木突显。随着气温渐低,风雪日增,壮美的雾凇之景正拉开自北向南的大幕。

        李渔在《闲情偶记》里写:草木之种类极杂,而别其大较有三,木本、藤本、草本是也。木本坚而难痿,其岁较长者,根深故也。藤本之为根略浅,故弱而待扶,其岁犹以年纪。草本之根愈浅,故经霜辄坏,为寿止能及岁。是根也者,万物短长之数也,欲丰其得,先固其根,吾于老农老圃之事,而得养生处世之方焉。人能虑后计长,事事求为木本,则见雨露不喜,而睹霜雪不惊;其为身也,挺然独立,至于斧斤之来,则天数也,岂灵椿古柏之所能避哉?如其植德不力,而务为苟延,则是藤本其身,止可因人成事,人立而我立,人仆而我亦仆矣。至于木槿其生,不为明日计者,彼且不知根为何物,遑计入土之浅深,藏荄之厚薄哉?是即草木之流亚也。噫,世岂乏草木之行,而反木其天年,藤其后裔者哉?此造物偶然之失,非天地处人待物之常也。

        李渔夸木本的树“坚而难痿,其岁较长者,根深故也”,“见雨露不喜,睹霜雪不惊”,所以“挺然独立”。

        可见,根深而弥坚,才是生命力的体现。对于深耕私募行业的鼎锋资产而言,成长亦是扎根。

大雪养生

        孙思邈说,农历十一月肾气旺,心肺衰微,宜增苦绝咸,静摄以迎初阳。

        大雪时节,气温走低,天气更冷,因此要注意防寒保暖。此时养生也强调御寒保暖,饮食忌生、硬、冷,晨起服热粥,晚餐有节制,以养胃气。对于畏寒怕冷的人,应适当多吃含铁元素和碘元素的食物,如牛羊肉、大枣、黑木耳等,有助于提高御寒能力。

一宜保暖。冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。

二宜健脚。必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,坚持用温热水洗脚,同时按摩和刺激双脚穴位。每天步行半小时以上,活动双脚。

三宜多饮。大雪气候干燥,虽排汗排尿减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养,以保证正常的新陈代谢,一般每日补水不应少于2000~3000毫升。

四宜调神。冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是运动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等。

五宜通风。冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,应注意常开门窗通风换气,以清洁空气,健脑提神。

六宜粥养。冬季养生宜多食热粥。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。

七宜早睡。冬日阳气肃杀,夜间尤甚,要“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴精。

 

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